Atencja co to

Witaj na blogu mojego gabinetu psychologicznego i psychoterapeutycznego ATENCJA.online. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się co oznacza słowo atencja? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Wiele osób wpisuje w Google frazy takie jak: atencja, atencja co to znaczy, atencja synonim, atencja definicja, czy nawet atencja słownik,  atencja sjp albo atencja pwn szukając wyjaśnienia tego pojęcia 😉 Dziś, wykorzystując moje doświadczenie psychologa i terapeuty czuję się zobowiązany wyjaśnić, dlaczego nazwałem mój gabinet ATENCJA.online i jak mogę Ci pomóc w osiągnięciu zdrowia psychicznego.

Czym jest atencja?

Atencja, czyli uwaga, to termin pochodzący z łaciny, który w psychologii oznacza zdolność koncentracji na określonych bodźcach lub doświadczeniach, przy jednoczesnym ignorowaniu innych, rozpraszających czynników. Zrozumienie, czym jest atencja, może być dla Ciebie kluczowe w zarządzaniu emocjami i poprawie zdolności do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Dlaczego nazwałem swój gabinet ATENCJA.online?

Nazwałem tak mój gabinet, ponieważ chciałem podkreślić gotowość do maksymalnego skupienia się na trosce o zdrowie psychiczne moich pacjentów. Nazwa ta odnosi się do specjalnej uwagi i szacunku, które okazuję każdemu, kto mi zaufa i oczekuje ode mnie profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Moim mottem stało się Wsparcie i rozwój w atmosferze zaufania, co symbolizuje moje podejście do pracy z klientami, gdzie stawiam na budowanie zaufania i wspieranie ich rozwoju w bezpiecznej atmosferze.

Jak mogę Ci pomóc?

1. Znajdź swój wewnętrzny spokój: razem odkryjemy ścieżki, które prowadzą do Twojego spokoju. To miejsce, gdzie możesz być sobą, bez obaw o ocenę, gdzie Twoje uczucia są zawsze ważne.
2. Motywacja i pozytywna zmiana: czy jest coś, co chcesz zmienić w swoim życiu? Jako Twój towarzysz w tej podróży, chcę Cię wspierać, słuchać i pomagać w osiąganiu Twoich celów z empatią i zrozumieniem.
3. Emocje i myśli: możemy wspólnie odkrywać Twoje emocje i myśli, aby były one lepiej rozumiane i aby było Ci łatwiej nimi zarządzać. To pomaga odzyskać poczucie bycia zintegrowanym i spokojnym.
4. Relacje i komunikacja: mogę Ci pomóc w budowaniu zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. W tej przestrzeni możesz nauczyć się, jak efektywnie komunikować swoje potrzeby i jak budować granice, które szanują Twoje wartości.
5. Decyzje życiowe: w podejmowaniu ważnych życiowych decyzji chcę być dla Ciebie wsparciem, oferując przestrzeń do refleksji i eksploracji różnych możliwości. Razem możemy rozważać przyszłe kroki, które będą dla Ciebie najbardziej korzystne.
6. Kryzysy i trauma: w trudnych chwilach nie musisz być sam/a. Możemy razem pracować nad przezwyciężaniem wyzwań, które Cię spotykają, stawiając czoło traumom i kryzysom z poczuciem bezpieczeństwa i akceptacji.
7. Pomoc w żałobie: w czasie żałoby chcę Ci zaoferować wspierające ramię, przestrzeń, w której możesz wyrażać swoje uczucia i pracować nad procesem gojenia, wiedząc, że jesteś wspierany/a i zrozumiany/a.
8. Komputerowe Testy Psychologiczne: korzystam z kompleksowego zestawu komputerowych testów psychologicznych dostępnych w Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie. Te narzędzia pozwalają na dokładną diagnozę i skuteczniejsze planowanie terapii.

Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Mam nadzieję, że ten wpis pomógł Ci lepiej zrozumieć, czym jest atencja i jak ważna jest w codziennym życiu oraz w terapii.