Przyczyny depresji

W obliczu zdiagnozowanej depresji klinicznej warto zwrócić się po pomoc do lekarza psychiatry, aby wdrożyć farmakoterapię. Warto również przyjrzeć się czynnikom, które mogą odpowiadać za jej wystąpienie. Tym bardziej, że na wiele czynników mamy wpływ. Możemy na nie wpłynąć sami lub z pomocą psychologa.

Czynniki biologiczne: Niektóre osoby mogą być bardziej podatne na depresję ze względu na różnice biologiczne, takie jak zaburzenia neurochemiczne (np. niski poziom serotoniny), dziedziczność czy zaburzenia hormonalne.

Czynniki genetyczne: Istnieje skłonność do występowania depresji w rodzinach, co sugeruje, że czynniki genetyczne mogą odgrywać rolę w jej rozwoju.

Stres: Długotrwały lub intensywny stres może być wyzwalaczem depresji. Traumatyczne wydarzenia życiowe, utrata bliskiej osoby, problemy w pracy lub relacjach mogą przyczynić się do rozwoju depresji.

Choroby fizyczne: Niektóre choroby fizyczne, takie jak choroby przewlekłe, choroby układu hormonalnego czy zaburzenia neurologiczne, mogą sprzyjać wystąpieniu depresji.

Trauma z dzieciństwa: Osoby doświadczające traumy w dzieciństwie, np. przemoc domowa, zaniedbanie czy utrata bliskiej osoby, mogą być bardziej narażone na rozwój depresji w dorosłym życiu.

Niska samoocena: Osoby o niskiej samoocenie lub krytycznym podejściu do siebie samego mogą być bardziej podatne na depresję.

Nadużycie substancji: Używanie substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki) może zwiększyć ryzyko wystąpienia depresji.

Problemy neurologiczne lub hormonalne: Zaburzenia neurologiczne, np. choroby mózgu lub zaburzenia hormonalne, mogą być związane z występowaniem depresji.