Kiedy z zewnątrz dajesz radę, a w środku żyjesz w napięciu, samotności i poczuciu, że nie jesteś dość dobra

Dużo dźwigasz

• dużo od siebie wymagasz,
• trudno Ci naprawdę odpocząć,
• często masz wrażenie, że powinnaś robić więcej i lepiej.

W relacjach gubisz siebie

• za bardzo się dostosowujesz,
• trudno Ci stawiać granice bez poczucia winy,
• boisz się odrzucenia albo utraty więzi.

Po cichu cierpisz

• czujesz się samotna nawet będąc z kimś,
• często się oceniasz,
• z zewnątrz dajesz radę, ale w środku coraz częściej jesteś zmęczona sobą.

To nie jest brak siły

Często przez lata uczysz się, że bliskość wymaga dopasowania, a własne potrzeby trzeba odsunąć na bok. Z zewnątrz może to wyglądać jak odpowiedzialność, dojrzałość i zaradność. W środku coraz częściej rozwijają się jednak napięcie, samokrytyka i samotność relacyjna.

To dlatego wiele kobiet mówi

„Nie wiem już, czego chcę.” „Jestem zmęczona sobą.” „Niby wszystko jest w porządku, ale ja nie czuję spokoju.” „Ciągle mam wrażenie, że nie jestem dość dobra.”